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- フルバック通信 第８７号(2015/12/10)
こんにちは。デジタコ＆物流情報システム開発のフルバック＠四日市です。
みなさま、いつもご愛読ありがとうございます。
目次
- １．フォークリフトの安全機器ご紹介
- ２．筋膜リリース ～明日のために その⑩～
- ３．迷子犬を探していま…した。
- ４．町の魅力を再発見！ 自転車散歩のススメ
- ５．私のおすゝめのお店③
- ６．身代金ウイルスの脅威
１．フォークリフトの安全機器ご紹介
みなさんこんにちは。日々安全を考える西川です。
さて、今年も残り僅かになりました。
日頃から皆様は「安全」については
頭を悩まされていることと思います
が、今回は、フォークリフトの安全に
ついて考えてみたいと思います。
というか、フォークリフトの安全機器を
ご紹介します(^_^)
２つとも後から取付けることができる
機器です。
ご意見などありましたら教えていただけるとありがたいです。
①接触事故回避支援システム「ウェルガード」 図①
これは、フォークリフトにセンサーを取り付け、周りに障害物がある場合に「警告灯」と
「音声警告」で教えてくれるというものです。
メリットは、未然に接触事故を防ぐことができるという点ですね。
リフトはバックでの走行が多く、場所によっては指差し確認をしても見えていない場所が
あります。
基本は目視での確認ですが、目視で確認できない場所をサポートしてくれます。
また、警告灯が光れば、近づいてくるリフトを人が察知することもできます。
人との接触は一番危険です。狭い倉庫や人の出入りが多い場所でリフトを操作する場合に、
効果があるのではないでしょうか？
②フォークリフト専用「ドライブレコーダー」 図②
トラックでは当たり前になりつつあるドライブレコーダーのリフト専用版です。
機能的にはトラックに取付けるドラレコと同じですが、ジャイロセンサーを取付ける
ので、リフト特有の急旋回の記録を取ることができます。
メリットは、映像とデータで記録が残るので、事故等の原因究明に役立つところです。
また、リフトに色んな人が乗る場合には、気を緩めず運転するという事故の
抑止力効果もありますね。
倉庫内などの監視カメラも原因究明には役立ちますが、運転者の目線での映像と
いうのも、原因究明や現場検証に役立ててみてはいかがでしょうか？
運送会社さんは荷卸作業などでフォーク
リフトを運転することが多いと思います。
年末になり、荷物や作業も増えると危険性も
当然増えてしまいます。
日頃から慣れている人も、たまに運転する
人も、より安全を確保する上で一度効果を
検証してみてはいかがでしょうか？ （西川）
急に寒くなってきました。体調を崩しやすくなり、体を動かすと足腰や肩が痛んできませんか？
以前はパソコンに向かって長く仕事をしていると、席を離れるときに腰の調子を気にしていました。
ところが、毎日のテレビ体操とヨガをしているせいか、以前に比べて体の固まりは気になりません。
最近、筋膜（きんまく）リリースが話題になっているのをご存知ですか？
筋膜とは、体のすべてを覆っているネット状の繊維です（写真右）。
骨や筋肉、内臓、神経、血管などを覆い、体の表層から深層まで、
体の隅々を立体的に支えている、頭のてっぺんからつま先までの
全身ボディスーツ。
普段からの悪姿勢やバッグのもち手のかたよりで、身体に歪みや
ねじれが生じ、筋膜を固く縮めたり、よれた状態にしたりして
しまいます。筋膜が厚くなったり、滑りが悪くなったりする
ことで、痛みが引き起こされます。
長年続いているコリや痛み、しびれ、疲労感などは、筋膜癒着によるものかも？
積み重なった筋膜癒着は自然にはとれません。筋膜の癒着をとる筋膜リリースをすることが
必要となります。
筋膜の縮み、ねじれをストレッチで毎日ゆっくりやさしく解放するのが筋膜リリースです。
ＮＨＫ「ためしてガッテン」９月９日放送の「ああ！ 首と肩がツライ 肩こり根治マニュアル」、
お役立ち情報の【実習コーナー】頑固な肩コリを解消！ しわを伸ばす筋膜リリース がオススメです。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20150909.html
【※重要】痛いのを我慢してやっては逆効果。決して無理に伸ばしたりせず、動作はゆっくりと。
気持ちの良い範囲で伸ばすのが重要です。（吉武）
３．迷子犬を探していま…した。
わが家のパピヨンさん。10歳、人間でいうと50代後半。
６年ほど前から家にいます。
１０月末、自宅から行方不明になりました。
１歳の姪っ子ちゃんが玄関を開け放ってしまったようです。
日中、親戚や近所の方にもお手伝いいただいて数時間探し
回り、夜、私も帰宅後に探しに行きましたが見つからず。。
それから毎日、通勤時にいろんな道を通って探していました。
もともと家の中で過ごしていて、昨年、病気になって手術をしてからは散歩に行かなくなり、首輪も
ネームプレートも外してました。寒いし、おなかが空いてるだろうし、帰ってこれるか心配でした。
その間、彼女はというと…（迷子３日目）近くの運送会社さん（なんとフルバックのお客様！！）に
迷い込み保護されていました。警察や保健所に連絡したら殺処分と言われたそうで、かわいそう
だから飼い主が見つかるまではと運転手さんが世話をしてくださっていました。
警察にも保健所にも届けを出していましたが、月が替わったためか該当なしとされたようです。。
運転手さんのトラックに乗せてもらったり、歯がないからとやわらかい缶詰を買ってもらったり、
散歩に連れて行ってもらったり、シャンプーしてもらったり、いたれりつくせり。
１週間後もう一度保健所に連絡したら、前月の届け分も確認してもらえて、家に連絡がありました。
本当に本当にありがとうございました。
10日間、怖い思いも楽しい思いもたくさんあったことでしょう。無事でよかった。帰ってすぐ
ネームプレートつけました。玄関には姪っ子ちゃん対策がしてあります。
外に出なくてもネームプレートはつけたほうが安心。警察や保健所に届けていても月が
替わったら再度届けを出すほうが堅実。
そして、赤ちゃん対策は重要。いろいろ学びました。（赤松）
４．町の魅力を再発見！ 自転車散歩のススメ
ここ数年、町でかっこいい自転車を見かけることが多くなったと思いませんか？ 最近は
自転車ブームのようで、ママチャリではなくロードバイクやクロスバイクといった
スポーツタイプの自転車が選ばれるようになってきました。
かく言う私も運動不足を解消しようと通勤用にクロスバイクを購入！ そして、早々に
自転車通勤には飽きてしまい(笑)、今は自転車で近所や観光地などを散歩をするのがマイブーム。
私は工場の夜景を眺めるのが
好きなのですが、たまに
自転車で通勤した日の帰りは
少し遠回りして、工場の夜景を
楽しんでから帰ります
（場所によってはカップルが
たくさんいて、微妙に行きづらい）。
車では入りにくい海沿いなども難なく行けるので、自転車がうってつけ。
LOVE 四日市！ ビバ夜景！
スポーツタイプの自転車は車輪が
簡単に外せるので、車に積んだり、
専用バッグに入れて電車に乗せたり
（輪行といいます）
他の移動手段と組み合わせて楽しむ
こともできます。こうなると
自転車散歩には何の制約も
ありません（実際、海外に自分の
自転車を持っていく猛者もいます）。
私も京都や奈良を自転車で走り
ましたが（現地までは車で移動しました）、普通の観光地巡りとは全然違った
体験ができて、とても楽しめました。
普段の生活では車移動ばかりであまり歩かないという方や、運動はしたいけどジョギングは合わない
という方は、自転車散歩で運動不足を解消してみては。
ぜひ一緒に知多半島海岸沿いサイクリングに行きましょう！
あ、もう12月なので春になってからがいいですね！ （伊藤）
５．私のおすゝめのお店③
でしょうか？ 「BEARE（ベアーレ）」（いなべ市）を
紹介します。
窓から見える周りは田んぼ、山がすぐそこ、小さな滝がある
川が見え、家といえば田舎の大きなお家ばかり。
この建物は場違い（？）と思ったのはきっと私だけでは
ないような気がします。
イタリアンのお店でスープからデザートまで、どれも手作りで
おいしくいただけます。
脇役となってしまいそうなフォカッチャもオススメです。
ふわふわ感があり少し塩味か効いていて、お土産に買って
帰ったことも何度かあります。
店内にはかわいい雑貨がセンスよく飾られています。
購入もできますので、みていただくのも楽しいかと。
お家の方だけでの営業なので、当日の朝８時からランチの予約を受付。
メインは２種類から選べて1,600円。ゆったりしたお昼にどうでしょう。
食事の後は家族へのおみやげ キャベツやレタスは
いかが？
なんで野菜やねん！ と言われそうですが、笑える
ネーミングいなべのキャベツ、いなべのレタスは
シュークリームです。
普通サイズの５倍以上はあるでしょうか？
「Patisserie Cafe こんま亭」（いなべ市）で
購入できます。
もちろんケーキやタルトもおいしいです。
薪ストーブの暖かい店内ではイートインもできますので、甘いものは別腹という方、
是非お試しくださいね。（廣田）
６．身代金ウイルスの脅威
皆さん、ランサムウェアにご注意ください！
ランサムウェアというのは、わかりやすくいってしまえば、ある種のコンピュータウイルスです。
最近、このランサムウェアに感染したという報告が多数あり、非常に警戒を要する状態です。
ランサムウェアは PC に感染すると、その PC のハードディスクはもちろん、PC に接続されている
USB メモリ、外付 HDD、ネットワーク上の共有フォルダなど、その PC から参照できるファイルを
勝手に次々と暗号化してしまいます。
システム自体は破壊せず、ユーザが使用する Excel、Word、写真、動画などのファイルを中心に
暗号化します。
暗号化されてしまうともちろんファイルを開くことはできなくなってしまいます。
そして、「暗号化されたファイルを元に戻したければ金を振り込め！」と誘拐事件のように金銭を
要求する脅迫メッセージを表示してくるのです。
ランサムウェアとよばれるウイルスは別名 身代金ウイルス とも呼ばれ、基本的な手口は皆同じです。
問題が大きくなってしまう原因は、ランサムウェアはウイルス対策ソフトでは発見できない場合が
あるということです。
対策ソフトが入っていたとしても、ランサムウェアの種類によっては実行を許してしまい、気付かずに
ほっておくと PC や共有フォルダ内に保存していた業務で使う重要なファイルが全滅…なんてことにも
なりかねません。
また、ランサムウェア自体は専用の駆除ソフトなどで削除することができますが、暗号化されて
しまったファイルを元にもどすのは残念ながら極めて困難な場合が多いです。
多くのランサムウェアは RSA という超強力で本格的な暗号化アルゴリズムを使用しているからです。
もちろん身代金を支払ったとしても暗号化されてしまったファイルが正しく復元される保証は
ありませんし、そんな連中にお金を支払うべきではありません。
現在主流のランサムウェアの主な感染経路はメールの添付ファイルとされていますが、一概に
そうとはいえず、ブラウザなどのセキュリティホールを突いて侵入してくるものもあるようです。
とり得る対策としては、Windows とウイルス対策ソフトのアップデートをこまめに行い、
ブラウザやそのアドオン（Adobe Reader、Flash Player、Java 等）もできるだけ
アップデートを行い、最新の状態にすることです。
そして、メールに添付されているファイルには特に
注意してください。
知っている人からのメールであっても注意を
怠らないでください。
妙な英語名のファイルや、見たことのない
アイコンのファイルが付いていたら要注意です。
さらに、ウイルスの実行ファイルはアイコンを
Excel や PDF に見えるように化けている場合もあります。
安易に添付ファイルを開かないように注意してください。
基本的にはうがい手洗いみたいな対策になりますが、
特効薬が無いのであれば、これが最も効果的です。
皆さん、くれぐれもお気をつけください。（平岡）